Spíte pokojne? Zobúdzate sa vyspatí a čerství? Alebo máte problém so zaspávaním, či častým prebúdzaním sa v noci a ráno vstávate s pocitom že ste unavenejší ako keď ste si večer líhali?

Všetky otázky týkajúce sa spánku mohli návštevníci položiť MUDr. Elene Žigovej, ktorá nám v utorok 13. marca 2018 prišla o spánku porozprávať do Malokarpatskej knižnice v Pezinku. Pani doktorka hovorila o tom, ako možno  predchádzať nespavosti správnou životosprávou, ale poradila aj čo robiť v prípade, že problémy so spánkom musíte riešiť.

Podujatie sa konalo v rámci Týždňa mozgu, ktorý sa vo svete organizuje od roku 1996 vo viac ako 60. krajinách sveta.

Tlačiť